Йога туры > Виды йоги > Йога танца

Йога танца

Йога танца – это микс йоги и классических индийских танцев. Преподавать это направление на фестивале "Йога Open-Air" будет Ашвани Нигам.

Йога танца направлена на гармоничное развитие физической и эмоциональной сфер. Как говорит Ашвани Нигам, самое главное, чего позволяет достичь йога танца – это постоянное состояние радости, в котором он сам и пребывает большую часть своей жизни. А радостное отношение к миру и к себе – это, как известно, залог здоровья, долголетия и счастья.

Йогу танца можно назвать «релаксацией в движении», и она очень полезна современным людям, зажатым в тисках стрессов и негативности. Эта практика помогает избавиться от внутренних зажимов в теле, постоянной усталости, чувства истощенности, негативных эмоций.

Также йога танца помогает раскрыться эмоционально. Индийские танцы построены на точной передаче человеческих эмоций и требуют их пристального изучения. Таким образом, познавая способы передачи эмоциональных состояний, мы познаем и собственное внутреннее устройство, становимся более внимательными и осознанными, и тоньше и ярче воспринимаем окружающий мир.

И, конечно же, йога танца – это замечательный и радостный способ поддержания и укрепления здоровья. В процессе занятий тело становится крепким и подвижным, улучшаются координация, гибкость и выносливость, выпрямляется спина, а на лице появляется большая и открытая улыбка-)

Все фестивали 2013 г. 

  • 8-16 июня, на Черном море, в пансионате "Химик"
  • 7-15 сентября, на Черном море, в пансионате "Химик" (юбилейный - десятый! - фестиваль!) 
     

Контакты:
Тел.: +7 (981) 892 33 36
e-mail: [email protected]

Комментарии запрещены.