Йога танца – это микс йоги и классических индийских танцев. Преподавать это направление на фестивале "Йога Open-Air" будет Ашвани Нигам.
Йога танца направлена на гармоничное развитие физической и эмоциональной сфер. Как говорит Ашвани Нигам, самое главное, чего позволяет достичь йога танца – это постоянное состояние радости, в котором он сам и пребывает большую часть своей жизни. А радостное отношение к миру и к себе – это, как известно, залог здоровья, долголетия и счастья.
Йогу танца можно назвать «релаксацией в движении», и она очень полезна современным людям, зажатым в тисках стрессов и негативности. Эта практика помогает избавиться от внутренних зажимов в теле, постоянной усталости, чувства истощенности, негативных эмоций.
Также йога танца помогает раскрыться эмоционально. Индийские танцы построены на точной передаче человеческих эмоций и требуют их пристального изучения. Таким образом, познавая способы передачи эмоциональных состояний, мы познаем и собственное внутреннее устройство, становимся более внимательными и осознанными, и тоньше и ярче воспринимаем окружающий мир.
И, конечно же, йога танца – это замечательный и радостный способ поддержания и укрепления здоровья. В процессе занятий тело становится крепким и подвижным, улучшаются координация, гибкость и выносливость, выпрямляется спина, а на лице появляется большая и открытая улыбка-)
Все фестивали 2012 г.
- 29 апреля - 6 мая, на Черном море, в пансионате "Кабардинка"
- 1-3 июня, Санкт-Петербург, первый петербургский фестиваль йоги "Йога белых ночей"
- 24 июня - 1 июля, на Черном море, в пансионате "Химик"
- 2-9 сентября, на Черном море, в пансионате "Химик"
Контакты:
Тел. в Санкт-Петербурге: +7 (981) 892 33 36, (812) 385-54-75
Тел. в Москве: (495) 565-36-82
e-mail: info@yfest.ru
