Йога туры > Работа с дыханием и бандхами в Аштанга йоге на примере асан стоя


Семинар по работе с дыханием и бандхами в Аштанга йоге. 

Полезен как начинающим, так и опытным практикам.

Программа

Аштанга — йога дыхания. На семинаре мы увидим, что, правильно направляя внимание на поток дыхания, мы обнаруживаем более тонкие структуры тела — бандхи, которые, по сути, всегда присутствовали в нашей практике. Асаны стоя — это база для всех серий Аштанги, и, уловив ключевые принципы «тонкой» отстройки, можно будет без труда перенести их на всю практику в целом, будь то наклоны, прогибы, и прочие прыжки по коврику.

Расписание

Начало семинара — в субботу, 18 февраля, в 12.00.

Стоимость

Вход по абонементам или по стоимости разового занятия (500 руб). 

Как добраться

Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.

Контакты

  • Телефон: +7 (981) 892-44-46
  • e-mail: info@yoga-shala.ru

Поделиться: