Йога туры > Семинар «Дыхание Аштанги»


Дыхание Аштанги

Семинар по дыханию в Аштанга йоге в самом центре Санкт-Петербурга с Алексеем Котовым.

Программа

Практика йоги, как и сама жизнь, начинается с дыхания.
Однако часто практикующие забывают, что в Аштанга йоге главное дыхание, а не хорошо растянутая нога. А, тем временем, без дыхания практика не может быть корректной, безопасной и эффективной.  Без дыхания невозможно "подружиться" с бандхами.
На семинаре вы узнаете, как работать с дыханием во время практики Аштанга йоги. 
Разберетесь с тонкой взаимосвязью между дыханием, принципом виньясы и бандхами.

Преподаватель

Алексей Котов, сертифицированный преподаватель йоги.  

Стоимость

Стоимость - 500 руб. при предварительной оплате, 600 руб. в день семинара.  

Контакты

  • +7 (981) 892-44-46
  • info@yoga-shala.ru

Поделиться: