Йога с партнером на фестивале "Йога Open-Air"
На фестивале "Йога Open-Air" 2011 занятия по йоге с партнером будут вести Константин Хачатурян, Елена Пузырникова и Мария Старченко.
Йога с партнером помогает лучше понять суть Йоги, самого себя и окружающий мир. Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать ее дольше, что ведет к пробуждению дремлющей в каждом из нас энергии Кундалини.
"Йога" в переводе с санскрита обозначает "союз", "единение". Занимаясь в паре с другим человеком, мы можем лучше понять суть йоги, себя и окружающий мир.
Йога с партнером позволяет человеку лучше чувствовать и понимать других людей, правильно взаимодействовать с ними, снимает сформировавшиеся комплексы и стереотипы мышления. Поэтому занятия этой йогой приносят неоценимую пользу современным деловым людям, для которых эффективное общение является одной из главных составляющих успеха.
Наше тело обладает разумом. Его реакции напрямую связаны с подсознанием. Старые психотравмы и стрессы создают в теле зоны напряжения, которые сам человек не осознает, но которые дают о себе знать в ситуациях, похожих на ту, которая вызвала стресс. Очень много ограничивающих способности «программ» закладывается в подсознание и, соответственно, в тело, еще в раннем детстве чересчур строгими воспитателями, а в дальнейшем они не дают человеку в полной мере проявлять себя и свои способности.
Йога с партнером, работающая с сознанием через тело, является очень эффективной методикой высвобождения заложенного от рождения внутреннего потенциала, методом развития коммуникационных способностей, умения чувствовать и понимать других людей и эффективно взаимодействовать с ними. Она позволяет получить значимые результаты в довольно короткие сроки при условии регулярных занятий.
Эта йога дает все то, что дает и одиночная йога – насыщение тела жизненной силой и умение чувствовать себя и окружающий мир. Но при этом йога с партнером имеет неоспоримые преимущества перед индивидуальными занятиями и особенно значима для современных деловых людей тем, что позволяет быстро избавиться от комплексов и повысить самооценку, улучшить взаимопонимание с другими людьми. От занятия к занятию возрастает способность понимать других людей.
Помогая друг другу в паре, мы начинаем лучше чувствовать другого человека, настраиваться на его дыхание, его ритм, что бы действовать синхронно с ним. Стараемся расслабляться и доверять партнеру, когда он помогает нам растянуться или глубже войти в асану. Учимся помогать сами таким образом, что бы и нам при этом было максимально удобно и комфортно, как должно быть всегда и в жизни. Причем наряду с возрастанием чувствительности по отношению к людям, возрастает и доверительное к ним отношение, умение не только чувствовать, но и понимать их. По отношению к себе мы перестаем бояться суждений и оценок других людей, начинаем понимать свою уникальность и индивидуальность, и вместе с тем мы испытываем такие же чувства уважения к индивидуальности каждого.
А еще на фестивале будут:
Контакты:
e-mail: info@yfest.ru
Тел. в Санкт-Петербурге: +7 (981) 892-33-36
