Андрей Лаппа
Универсальная йога представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека.
Главного «собирателя» зовут Андрей Лаппа. Лаппа – один из самых интересных и удивительных людей на Земле, и одновременно - один из наиболее знающих и опытных преподавателей йоги, проникший в самую ее суть.
Универсальная йога основана на глубоком понимании человеческого существа. Целью Универсальной йоги является, прежде всего, достижение сознательности: мы должны научиться осознавать себя, понимать, как устроены и куда идем. Только будучи сознательным существом, можно обрести внутренний баланс, равновесие и гармонию с окружающим миром.
В основе стиля лежит знание о кошах (так называемых «оболочках человеческого и души. Практика йоги позволяет проработать все эти оболочки, привести их в состояние баланса, что совершенно необходимо – как для сохранения здоровья, так и для внутреннего развития.тела»). Согласно этому знанию, человек состоит из физической, энергетической, психоэмоциональной, интеллектуальной оболочек, а также оболочек радостей, сознания
Универсальная йога очень разнообразна. Она включает:
- развороты в пространстве,
- последовательности для развития силы и гибкости,
- практику с партнером,
- пранаямы,
- работу с мантрами,
- визуализации – и это еще не все…
Одна из особенностей стиля – множество асан для рук. Благодаря этому можно хорошо проработать не только ноги и спину, но и руки. А на руках, как известно, сосредоточено большое количество энергетических точек (марм). Асаны для рук – это своего рода акупунктурный массаж для всего тела.
Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан жесткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей. Вы можете изменять и компоновать содержимое стиля по своему усмотрению. Неизменными должны оставаться только два принципа: нужно всегда быть свободными и сознательными.
P. S. Если хотите узнать больше об универсальной йоге, прочтите книгу Андрея Лаппы "Йога - Традиция Единения".
На фестивале "Йога белых ночей" занятия по универсальной йоге будет вести Александр Комов.На июньском фестивале "ЙОГА OPEN AIR" занятия по универсальной йоге будет вести Александр Чурбанов.
Все фестивали 2012 г.
Контакты:
Тел. в Санкт-Петербурге: +7 (981) 892 33 36, (812) 385-54-75
Тел. в Москве: (495) 565-36-82
e-mail: info@yfest.ru
