Андрей Лаппа
На фестивале "ЙОГА OPEN AIR 2011 " занятия по универсальной йоге будет вести Александр Комов.
Универсальная йога представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека.
Главного «собирателя» зовут Андрей Лаппа. Лаппа – один из самых интересных и удивительных людей на Земле, и одновременно - один из наиболее знающих и опытных преподавателей йоги, проникший в самую ее суть.
Универсальная йога основана на глубоком понимании человеческого существа. Целью Универсальной йоги является, прежде всего, достижение сознательности: мы должны научиться осознавать себя, понимать, как устроены и куда идем. Только будучи сознательным существом, можно обрести внутренний баланс, равновесие и гармонию с окружающим миром.
В основе стиля лежит знание о кошах (так называемых «оболочках человеческого и души. Практика йоги позволяет проработать все эти оболочки, привести их в состояние баланса, что совершенно необходимо – как для сохранения здоровья, так и для внутреннего развития.тела»). Согласно этому знанию, человек состоит из физической, энергетической, психоэмоциональной, интеллектуальной оболочек, а также оболочек радостей, сознания
Универсальная йога очень разнообразна. Она включает:
- развороты в пространстве,
- последовательности для развития силы и гибкости,
- практику с партнером,
- пранаямы,
- работу с мантрами,
- визуализации – и это еще не все…
Одна из особенностей стиля – множество асан для рук. Благодаря этому можно хорошо проработать не только ноги и спину, но и руки. А на руках, как известно, сосредоточено большое количество энергетических точек (марм). Асаны для рук – это своего рода акупунктурный массаж для всего тела.
Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан жесткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей. Вы можете изменять и компоновать содержимое стиля по своему усмотрению. Неизменными должны оставаться только два принципа: нужно всегда быть свободными и сознательными.
P. S. Если хотите узнать больше об универсальной йоге, прочтите книгу Андрея Лаппы "Йога - Традиция Единения".
А еще на фестивале будут:
Контакты:
e-mail: info@yfest.ru
Телефон (в Санкт-Петербурге): +7 (981) 892-33-36
