Искусство дыхания - базовый курс
Как правило, степень влияние стресса на нашу жизнь недооценивается. Зачастую ум цепляется за гнев, чувство вины, сожаление о прошлом или мучается от тревог и беспокойства о будущем. Эти колебания ума вызывают напряжение и стресс как в нас самих, так и в окружающих нас людях, и приводят к снижению эффективности нашей деятельности. Дыхание - связующее звено между телом и умом, и, следовательно, оно является ключом, позволяющим обуздать ум, справиться с отрицательными эмоциями, а также реализовать наш истинный потенциал - на работе, дома и в любом интересном нам деле.
Курс включает в себя:
- Практические знания для решения ежедневных жизненных задач.
- Медитацию и мощные дыхательные техники.
- Упражнения на взаимодействие с другими людьми.
- Йогу, растяжку и упражнения на расслабление.
- Сударшан Крию – уникальную дыхательную технику.
Вот только некоторые из положительных эффектов курса, отмеченных участниками:
- Снижение стресса.
- Обретение большей радости и энтузиазма.
- Повышение эффективности деятельности (на работе и дома).
- Повышение самооценки.
- Улучшение здоровья и самочувствия.
- Совершенствование навыков общения.
- Более ясное восприятие и способность к принятию решений.
- Повышение внешней привлекательности.
- Омолаживающее и антивозрастное действие.
Курс проводит Констанин Хачатурян.
Внимание! Участие в этом семинаре оплачивается отдельно. Стоимость - 1500 руб.
Все фестивали 2012 г.
