Аведьянатх Махант «Введение В Натха-Йогу. Шива-Таттва»
Эта книга, написанная гуру Аведьянатхом, рассказывает о натха-йогинах. Натхи считаются основателями традиции йогинов, почитают Шиву и практикуют кая-садхану, метод достижения физического бессмертия. Считается, что именно от натхов берет начало хатха-йога.
Книга состоит из двух частей, одна посвящена традиции натхов, другая (приложение) – посвящена объяснению того, кто такой Бог Шива и что такое Шива-таттва.
Скачать бесплатно книгу Аведьянатха Маханта «Введение В Натха-Йогу. Шива-Таттва»
Айенгар Б. К. С. «Пранаяма — искусство дыхания»
Пранаяму редко практикуют как независимую технику. Древнейшие йогические тексты, начиная с Патанджали, рассматривают ее как сердцевину йогической дисциплины. Книга «Пранаяма — искусство дыхания» — это труд, где целиком отражено научное понимание пранаямы, основанное на долгом жизненном опыте изучения всех аспектов йоги.
Эта книга состоит из двух частей. Первая часть содержит три раздела, касающихся теории, искусства и различных техник пранаямы. Вторая часть, озаглавленная «Свобода и Блаженство», касается овладения собственной душой (атма джайя). В этой части описывается медитация (дхьяна) и расслабление (шавасана).
Скачать бесплатно книгу Айенгара Б. К. С. «Пранаяма — искусство дыхания»
Анантхападманабха Т. В. «Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках»
В основе книги лежит взгляд на йогу, Аюрведу и «Нади-Виджняну» с позиций нейрофизиологии. Автор книги — Т. В. Анантхападманабха занимается производством аппаратов для людей с нарушениями речи и слуха. По образованию инженер, получил степень доктора наук в электротехнике. В известнейших лабораториях мира он проводил исследования в области речи, многие его работы были опубликованы.
Скачать книгу «Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках»
Ауробиндо Шри «Жизнь Божественная. Книга I»
Эта книга — наиболее полное прозаическое изложение мировоззрения Шри Ауробиндо. Как пояснял сам автор: «В этой книге я попытался дать метафизическое обоснование Йоги и нового способа жизни на Земле». Шри Ауробиндо подробно рассматривает, каким образом эта жизнь может и должна быть утверждена на Земле благодаря процессу трансформации человеческой и земной природы. Читать полностью »
Ауробиндо Шри «Жизнь Божественная. Книга II»
Основная философская работа Шри Ауробиндо: теория духовной эволюции, преобразующей человека из мыслящего существа в существо супраментальное и приводящей к установлению на Земле божественной жизни.
Скачать бесплатно книгу Ауробиндо Шри «Жизнь Божественная. Книга II»
Ауробиндо Шри «Основы йоги»
В этой книге — наставления великого мастера о работе с умом во время практики йоги.
Скачать бесплатно книгу Ауробиндо Шри «Основы йоги»
Бойко В. «Йога. Искусство коммуникации»
Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром. В книге приведены примеры излечения с помощью йогатерапии.
Скачать книгу Бойко В. «Йога. Искусство коммуникации»
Бойко В. «Йога. Скрытые аспекты практики»
Это редкая книга Виктора Бойко, которая была издана в 1998 году небольшим тиражом, и с тех пор не переиздавалась.
Написана на основе личной многолетней работы автора по освоению практической йоги.
«Чем вообще выгодна йога? Каковы ее преимущества?
Не нужно никаких снарядов, залов, приспособлений. То, с чем идет работа в йоге собственное тело, есть в наличии у каждого.
Не нужно времени на поездки куда-то: йогу вполне можно практиковать дома.
Не нужно много места, оно минимально два квадратных метра поверхности.
В йоге задействуется не только тело, но и психика.
Надежность йоги в том, что это метод, выверенный тысячами лет, в отличие от новомодных, он эволюционен и безошибочен». В. Бойко
Скачать книгу Бойко В. «Йога. Скрытые аспекты практики»
Брахмачари Дхирендра «Йога – Сукшма Вьяяма»
Эта маленькая книга — настоящее сокровище не только для тех, кто рассматривает йогу как один из путей духовного совершенствования, но и буквально для каждого человека, кто хотел бы иметь здоровое, красивое, подтянутое тело, — для тех, кто хотел бы избавиться от изматывающих хронических болезней — таких, как астма, бронхит, аллергия, диабет, болезни позвоночника и многие другие. А также для тех, кто хотел бы стать выше ростом, улучшить осанку, укрепить сердце… Читать полностью »
Ван Лисбет Андрэ «Пранаяма — путь к тайнам йоги»
Андрэ ван Лисбет (Van Lysebeth Andre) – известный автор и учитель йоги.
В доступной для современного читателя форме в книге раскрыты практически все вопросы о пранаяме и дана необходимая информация о пади, чакрах и т.д.
Практическую часть этой книги, как и всех своих предыдущих работ, Андрэ Ван Лисбет снабдил всеми необходимыми указаниями. Остается пожелать, чтобы читатели не пренебрегали этой информацией и понапрасну не рисковали, как это делали люди, читавшие книги менее компетентных авторов.
Скачать бесплатно книгу Ван Лисбет Андрэ «Пранаяма — путь к тайнам йоги»
Венкатесананда Свами «Йога Вашишта»
«Йога Вашишта» – уникальное творение индийской философии. Изучение этого творения несомненно может помочь внимательному читателю в достижении высшего знания, самореализации. Изложенное учение близко по духу адваите и кашмирскому шиваизму. Читать полностью »
Гэннон Ш., Лайф Д. «Дживамукти-йога»
Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разделам йоги.
Здесь описаны методы очищения (крийи), дыхательные упражнения (пранаяма), работа со звуком (нада) и медитация (дхьяна). Много внимания уделяется принципам построения последовательностей асан (виньяса-краме), не забыт и морально-этический базис йоги (яма, нияма, ишвара-пранидхана). Читать полностью »
Деверё Годфри «Йога»
В книге объясняется теория и практика, общая для различных школ йоги, и рассказывается о том, как йога может помочь в повседневной жизни.
Скачать бесплатно книгу Деверё Годфри «Йога»
Зельдин Л. «Йога Айенгара: записки физиотерапевта»
Эти записки представляют собой попытку внимательного стороннего разбора асан с точки зрения физического терапевта, с опорой на многолетний опыт коррекции движения.
Они предполагают разбор поз вместе с книгой Айенгара «Прояснение йоги» («Йога дипика») и написаны в виде дополнений к тексту книги. Указаны критические моменты при выполнении асан – по объемам движений в суставах (необходимым для попадания в позу), силе и координации.
Здесь разбираются исходные положения и основные координации, которые на взгляд автора, могли бы послужить основой для освоения асан.
Скачать бесплатно книгу Зельдина Л. «Йога Айенгара: записки физиотерапевта»
Йогананда Шри Парамаханса «Автобиография йога»
Автобиография йога — одна из немногих книг об индийских мудрецах, которая написана не журналистом или иностранцем; это книга о йогинах, написанная йогином. Перед вами один из самых откровенных документов, когда-либо появлявшихся на Западе. Она раскрывает глубочайшие недра ума и сердца индийского народа и духовные богатства Индии.
Скачать книгу Йогананды Шри Парамахансы «Автобиография йога»
Карнейц С. «Йога для Запада»
Эта книга написана для человека Запада, для того, кто вовлечен в круговорот современной жизни. Этот человек живет в мире принуждения и зависимости от законов; он — только одно из колесиков гигантской машины; поэтому ему может казаться, что дорога, ведущая к мистическому освобождению, для него загорожена огромной надписью «Вход воспрещен». Однако, это не так…
Скачать книгу Карнейца С. «Йога для Запада»
Кришнамачарья Э. К. «Уроки по йоге Патанджали»
Уроки по йоге Патанджали, данные доктором Э. Кришнамачарьей в Институте Планетарного Синтеза в Женеве в течение октября 1981 г. Содержит конкретные указания, методы и приемы, помогающие на Пути достижения гармонии и совершенства, а также разъяснения по философии йоги.
Скачать бесплатно книгу Кришнамачарьи Эккиралы Кулапати «Уроки по йоге Патанджали»
Кукалев С. В. «Опыты йоги (пособие по развитию таланта)»
В этой книге подробно освещены как основные вопросы йоги (ее первых четырех ступеней), так и вопросы формирования (на этой основе) активной творческой личности.
Автор призывает направлять усилия каждого индивидуума не на самоутверждение и возвышение над другими, а на внутренний рост и развитие личности, так как только благодаря такому росту и развитию можно приобрести настоящую свободу, необходимую нам для движения к нашим целям.
Скачать бесплатно книгу Кукалева С. В. «Опыты йоги (пособие по развитию таланта)»
Кэлдер П. «Око возрождения — древний секрет тибетских лам»
Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны.
«Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.
Скачать бесплатно книгу Кэлдера П. «Око возрождения — древний секрет тибетских лам»
Лаппа А. «Йога — традиция единения»
Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании — как Путь Единения. Основываясь на учении всемирно известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б.К.С. Айенгара и своем собственном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных практик Йоги — в частности, таинственный Танец Шивы. Читать полностью »
Мамфорд Д. «Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога»
Эта книга — о психофизиологической методике, которая приводит к улучшению здоровья и продлению жизни, а также раскрывает безграничный внутренний потенциал человека. Книга — практическая: автор дает простую схему двенадцатинедельного курса ежедневных занятий. Упражнения основываются на классической технике с некоторыми нововведениями и разработаны на основе опыта изучения, экспериментирования и преподавания.
Скачать бесплатно книгу Мамфорда Д. «Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога»
Меррел-Вольф Ф. «Математика, философия и йога»
«Математика, философия и йога» — самый памятный из многочисленных курсов лекций, прочитанных Франклином Меррелл-Вольфом за многие годы. Эти лекции выделяются не только своей исключительной содержательностью, но и глубиной воздействия на слушателей.
То, о чем говорил Вольф, захватывает, бросает вызов интеллекту. Его сверхзадача, несомненно, заключалась в том, чтобы вызвать у присутствующих некое сверхъестественное состояние, дать им прямое осознание того невыразимого, что было источником его слов. Читать полностью »
Миели Л. «Аштанга Йога, динамические практики»
Эта книга является сборником и содержит подержит последовательности аштанга-виньяса-йоги первого и второго уровня. Составитель книги — известный мастер аштанга йоги Лино Миели.
Введение для книги написано Андреем Лаппой. Читать полностью »
Островская Е., Рудой В. «Йога Патанджали»
В настоящую книгу вошли сочинения классиков индийской философии, посвященные йоге — религиозному мистическому опыту. В рамках одного тома представлены тексты двух наиболее влиятельных традиций — брахманистской (индуистской) и буддийской, противостоявших друг другу в эпоху древности и раннего Средневековья. Впервые публикуется русский перевод пятого и шестого разделов прославленного буддийского трактата Васубандху «Энциклопедия Абхидхармы», никогда прежде не переводившихся с санскрита на европейские языки. В комментарий, сопровождающий переводы, включены извлечения из авторитетных индийских сочинений, касающиеся йоги. Вступительная статья отражает новейшие результаты академических востоковедных исследований.
Скачать бесплатно книгу Островской Е., Рудого В. «Йога Патанджали»
Рамананта «Упражнения йоги для развития памяти»
Эта книга — доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д. Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений.
На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать.
Скачать бесплатно книгу Рамананты «Упражнения йоги для развития памяти»
Раманантата «Упражнения йоги для глаз»
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому. Несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не требуют времени и специальных условий.
Скачать бесплатно книгу Раманантаты «Упражнения йоги для глаз»
Рамачакра «Наука о дыхании индийских йогов»
Эта книга имеет задачей дать «Науку о дыхании» в полном объеме — не только то, что известно западным физиологам и гигиенистам, но и оккультную сторону вопроса. Она не только открывает дорогу к общему укреплению здоровья человека посредством известного и западным специалистам глубокого дыхания, но показывает, как индусские йоги достигают обладания силами своего физического тела, расширяют способности своего ума и развивают духовную сторону своей природы — посредством «науки о дыхании».
Скачать бесплатно книгу Рамачакры «Наука о дыхании индийских йогов»
Рамачакра «Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека»
В этой небольшой книге автор в простой и ясной форме излагает принципы учения хатха-йоги и приводит соответствующие этому учению правила физической жизни йогов. Каждое правило поясняется. Очень хорошая, практическая книга. Удачный выбор для новичка! Читать полностью »
Рамаянда Свами «Крийя-йога»
Крийя-йога — это предварительная ступень Йоги, через которую ученику необходимо пройти для изучения и практики более высоких разветвлений науки Мудрости.
Эта книга — практическая. Здесь книге ученику будут постепенно назначены ежедневные упражнения для развития духовного сознания. Следует регулярно применять их, пока ученик не почувствует в себе стремление к продвижению к высшим разветвлениям Йоги.
Скачать бесплатно книгу Рамаянды Суами «Крийя-йога»
Ринпоче Тендзин Вангьял «Тибетская йога сна и сновидений»
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. Плоды этих практик — возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. “Тибетская йога сна и сновидений” дает мощные методы для продвижения по пути к освобождению.
Если мы не умеем выполнять практику во сне, пишет Тендзин Вангьял Ринпоче, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознание, когда придет смерть? Взгляните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обнаружите, пробуждены ли вы по-настоящему.
Скачать книгу Ринпоче Тендзина Вангьяла «Тибетская йога сна и сновидений»
