Йога библиотека. > Книги о йоге

Книги о йоге

В этом разделе вы найдете всевозможные книги о йоге, как для начального, так и для продвинутого уровня практики. Все можно скачать бесплатно.
Оставляйте комментарии, делитесь опытом, задавайте вопросы!


«Вагиш Шастри». Система чакр и йогическая анатомия по школе Горакшанатха

В отличие от широко используемой системы шести (семи) чакр, известной благодаря переводу «ШатЧакра Нирупам» Артуром Авалоном Читать полностью »

Аведьянатх Махант «Введение В Натха-Йогу. Шива-Таттва»

Эта книга, написанная  гуру Аведьянатхом, рассказывает о натха-йогинах. Натхи считаются основателями традиции йогинов, почитают Шиву и практикуют кая-садхану, метод достижения  физического бессмертия. Считается, что именно от натхов берет начало хатха-йога. Читать полностью »

Айенгар Б. К. С. «Пранаяма — искусство дыхания»

Пранаяму редко практикуют как независимую технику. Древнейшие йогические тексты, начиная с Патанджали, рассматривают ее как сердцевину йогической дисциплины. Книга «Пранаяма — искусство дыхания» — это труд, где целиком отражено научное понимание пранаямы, основанное на долгом жизненном опыте изучения всех аспектов йоги. Читать полностью »

Анантхападманабха Т. В. «Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках»

В основе книги лежит взгляд на йогу, Аюрведу и «Нади-Виджняну» с позиций нейрофизиологии. Читать полностью »

Ауробиндо Шри «Жизнь Божественная. Книга I»

Эта книга — наиболее полное прозаическое изложение мировоззрения Шри Ауробиндо. Как пояснял сам автор: «В этой книге я попытался дать метафизическое обоснование Йоги и нового способа жизни на Земле». Шри Ауробиндо подробно рассматривает, каким образом эта жизнь может и должна быть утверждена на Земле благодаря процессу трансформации человеческой и земной природы. Читать полностью »

Ауробиндо Шри «Жизнь Божественная. Книга II»

Основная философская работа Шри Ауробиндо: теория духовной эволюции, преобразующей человека из мыслящего существа в существо супраментальное и приводящей к установлению на Земле божественной жизни.

Читать полностью »

Ауробиндо Шри «Основы йоги»

В этой книге — наставления великого мастера о работе с умом во время практики йоги.

Читать полностью »

Бойко В. «Йога. Искусство коммуникации»

Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром. В книге приведены примеры излечения с помощью йогатерапии.

Читать полностью »

Бойко В. «Йога. Скрытые аспекты практики»

Это редкая книга Виктора Бойко, которая была  издана  в 1998 году небольшим тиражом, и с тех пор не переиздавалась.

Написана на основе личной многолетней работы автора по освоению практической йоги.

Читать полностью »

Брахмачари Дхирендра «Йога – Сукшма Вьяяма»

Эта маленькая книга — настоящее сокровище не только для тех, кто рассматривает йогу как один из путей духовного совершенствования, но и буквально для каждого человека, кто хотел бы иметь здоровое, красивое, подтянутое тело, — для тех, кто хотел бы избавиться от изматывающих хронических болезней — таких, как астма, бронхит, аллергия, диабет, болезни позвоночника и многие другие. А также для тех, кто хотел бы стать выше ростом, улучшить осанку, укрепить сердце… Читать полностью »

Бхагават Гита — описание и текст

Бхагават-Гита — один из основных текстов индуисткой и йога философии. В нашей стране само название часто связывается с Кришнаизмом, однако Бхагават-Гита скорее общефилософская книга в которой рассказывается о том, как достичь просветления.

Очень важно выбрать правильный перевод, так как плохой перевод может изменить эту замечательную книгу до неузнаваемости

Читать полностью »

Бхагават Гита с комментариями Шайлендра Шарма

Шри Шайлендра Шарма учитель крийя-йога в традиции берущей начало от гуру Бабаджи и ученик Сатьячаран Лахири. Читать полностью »

Ван Лисбет Андрэ «Пранаяма — путь к тайнам йоги»

Андрэ ван Лисбет (Van Lysebeth Andre) – известный автор и учитель йоги.

В доступной для современного читателя форме в книге раскрыты практически все вопросы о пранаяме и дана необходимая информация о пади, чакрах и т.д. Читать полностью »

Венкатесананда Свами «Йога Вашишта»

«Йога Вашишта» – уникальное творение индийской философии. Изучение этого творения несомненно может помочь внимательному читателю в достижении высшего знания, самореализации. Изложенное учение близко по духу адваите и кашмирскому шиваизму. Читать полностью »

Гэннон Ш., Лайф Д. «Дживамукти-йога»

Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разделам йоги.

Здесь описаны методы очищения (крийи), дыхательные упражнения (пранаяма), работа со звуком (нада) и медитация (дхьяна). Много внимания уделяется принципам построения последовательностей асан (виньяса-краме), не забыт и морально-этический базис йоги (яма, нияма, ишвара-пранидхана). Читать полностью »

Деверё Годфри «Йога»

В книге объясняется теория и практика, общая для различных школ йоги, и рассказывается о том, как йога может помочь в повседневной жизни. Читать полностью »

Зельдин Л. «Йога Айенгара: записки физиотерапевта»

Эти записки представляют собой попытку внимательного стороннего разбора асан с точки зрения физического терапевта, с опорой на многолетний опыт коррекции движения. Читать полностью »

Йога сутры в трактовке Т.К.В.Дешикачара

Йога-Сутры в трактовке Т.К.В.Дешикачара, сына известного учителя Шри Тирумалаи Кришнамачарья. 

Читать полностью »

Йогананда Шри Парамаханса «Автобиография йога»

Автобиография йога — одна из немногих книг об индийских мудрецах, которая написана не журналистом или иностранцем; это книга о йогинах, написанная йогином.

Читать полностью »

Карнейц С. «Йога для Запада»

Эта книга написана для человека Запада, для того, кто вовлечен в круговорот современной жизни. Этот человек живет в мире принуждения и зависимости от законов; он — только одно из колесиков гигантской машины; поэтому ему может казаться, что дорога, ведущая к мистическому освобождению, для него загорожена огромной надписью «Вход воспрещен».

Читать полностью »

Кришнамачарья Э. К. «Уроки по йоге Патанджали»

Уроки по йоге Патанджали, данные доктором Э. Кришнамачарьей в Институте Планетарного Синтеза в Женеве в течение октября 1981 г.

Читать полностью »

Кукалев С. В. «Опыты йоги (пособие по развитию таланта)»

В этой книге  подробно освещены как основные вопросы йоги (ее первых четырех ступеней), так и вопросы формирования (на этой основе) активной творческой личности.

Читать полностью »

Кэлдер П. «Око возрождения — древний секрет тибетских лам»

Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны.

Читать полностью »

Лаппа А. «Йога — традиция единения»

Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании — как Путь Единения. Основываясь на учении всемирно известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б.К.С. Айенгара и своем собственном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных практик Йоги — в частности, таинственный Танец Шивы. Читать полностью »

Мамфорд Д. «Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога»

Эта книга — о психофизиологической методике, которая приводит к улучшению  здоровья и продлению жизни, а также раскрывает безграничный внутренний потенциал человека.  Книга — практическая: 

Читать полностью »

Меррел-Вольф Ф. «Математика, философия и йога»

«Математика, философия и йога» — самый памятный из многочисленных курсов лекций, прочитанных Франклином Меррелл-Вольфом за многие годы. Эти лекции выде­ляются не только своей исключительной содержатель­ностью, но и глубиной воздействия на слушателей.

То, о чем говорил Вольф, захватывает, бросает вызов интеллекту. Его сверхзадача, несомненно, заключалась в том, чтобы вызвать у присутствующих некое сверхъестест­венное состояние, дать им прямое осознание того невыра­зимого, что было источником его слов. Читать полностью »

Миели Л. «Аштанга Йога, динамические практики»

Эта книга является сборником и содержит подержит последовательности аштанга-виньяса-йоги первого и второго уровня. Составитель книги — известный мастер аштанга йоги Лино Миели.

Введение для книги написано Андреем Лаппой. Читать полностью »

Островская Е., Рудой В. «Йога Патанджали»

В настоящую книгу вошли сочинения классиков индийской философии, посвященные йоге — религиозному мистическому опыту. В рамках одного тома представлены тексты двух наиболее влиятельных традиций — брахманистской (индуистской) и буддийской, противостоявших друг другу в эпоху древности и раннего Средневековья.

Читать полностью »

Рамананта «Упражнения йоги для развития памяти»

Эта книга — доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма.

Читать полностью »

Раманантата «Упражнения йоги для глаз»

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни.

Читать полностью »

Рамачакра «Наука о дыхании индийских йогов»

Эта книга имеет задачей дать «Науку о дыхании» в полном объеме — не только то, что известно западным физиологам и гигиенистам, но и оккультную сторону вопроса.

Читать полностью »

Рамачакра «Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека»

В этой небольшой книге автор  в простой и ясной форме излагает принципы учения хатха-йоги и приводит соответствующие этому учению правила физической жизни йогов. Каждое правило поясняется. Очень хорошая, практическая книга. Удачный выбор для новичка! Читать полностью »

Рамаянда Свами «Крийя-йога»

Крийя-йога — это предварительная ступень Йоги, через которую ученику необходимо пройти для изучения и практики более высоких разветвлений науки Мудрости.

Читать полностью »

Ринпоче Тендзин Вангьял «Тибетская йога сна и сновидений»

В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. Плоды этих практик — возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. “Тибетская йога сна и сновидений” дает мощные методы для продвижения по пути к освобождению.

Читать полностью »

Роуч М. «Тибетская книга йоги»

Геше (что переводится как «доктор буддийской философии») Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета.

Читать полностью »

Сарасвати Свами Ниранджанананда «Прана, пранаяма, прана видья»

Эта книга выпущена Бихарской школой йоги, и является одним из лучших руководств по практике пранаямы и прана видьи. Читать полностью »

Сарасвати Свами Сатьянанда «Бихарская школа йоги. Древние тантрические техники Йоги и крийи» (в трех томах)

Это сбалансированное руководство разработано Бихарской школой йоги. В нем использованы методы и практики  разных направлений йоги — хатха-йоги, бхакти-йоги, джняна-йоги и крийя-йоги, и изложена выверенная многолетней практикой последовательная система освоения йогического мастерства, наиболее эффективная и безопасная. При этом особый акцент сделан на практике и применении йоги в повседневной жизни. Читать полностью »

Сарасвати Свами Сатьянанда «Йога-Нидра»

Йога-Нидра — божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.  Йога-нидра — это сон, свободный от бремени.

Читать полностью »

Сахаров Б. «Йога из первоисточников»

Краткое практическое руководство по йоге в доступной форме.

Читать полностью »

Сахаров Б. «Йога. Теория и практика»

Любому человеку, приступающему к изучению теории и практики йоги, требуется надежный путеводитель, чтобы не сбиться с пути. Грамотный автор не только предостережет от распространенных ошибок и перечислит популярные практики, упражнения и мантры, но и объяснит суть йоги как эзотерического опыта, тесно связанного с духовным состоянием человека. Книга Бориса Сахарова – это увлекательное путешествие по истории йоги и множество незаменимых советов по теории и практике. Читать полностью »

Сидерский А. «Йога восьми кругов»

«Так что же это за непостижимое явление — «йога»? Явление, содержащее в себе вызов, по сравнению с которым детсадовскими игрушками оказывается вызов, содержащийся в самых «крутых» видах спорта и боевых искусствах… Путь, сплошь изрытый смертельно опасными ловушками и в то же время раскрывающий перед человеческим существом фантастические многомерные перспективы, которые не может охватить даже самое буйное воображение…

Читать полностью »

Смирнов В. «Йога»

Система занятий йогой, описанная в этой книге, учитывает и опыт, накопленный мастерами древности, и новые эффективные наработки медицины и психологии.

Читать полностью »

Сьоман Н.Е., Милини Л., Лаппа А. «Динамические практики в классической йоге (сборник )»

Сборник посвящен одной из самых эффективных систем Хатха-Йоги Аштанга-виньяса-йоге.

Читать полностью »

Т.К.В.Дешикачар – Сердце йоги

Книга Т.К.В.Дешикачар, сына известного учителя Шри Тирумалаи Кришнамачарья (у него учились Айенгар, Паттабхи Джойс) Читать полностью »

Трактат о Хатха Йоге

В этом тексте рассматриваются основные принципы йоги.

Читать полностью »

Фойерштейн Г. «Глубинное измерение йоги»

Работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнейшего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед ее последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь самосовершенствования,

Читать полностью »

Цянь Чжио Би. «Даосская йога. Алхимия и бессмертие»

Книга «Даосская йога. Алхимия и бессмертие» представляет собой перевод трактата «Тайны культивирования основных элементов природы и Вечной Жизни» даосского Учителя Чжио Би Цяня. Книга содержит доступное изложение даосской Йоги с предписаниями старинных мастеров.

Читать полностью »

Шивананда Свами «14 уроков Раджа-йоги»

В этой книге содержится  последовательное и понят­ное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналити­ческой и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги,

Читать полностью »

Шивананда Свами «Золотая книга йоги»

Книга Свами Шивананды, великого Учителя йоги и метафизика, поистине является энциклопедией, освещающей более шестидесяти систем йоги, практической духовности, самопознания и служения человечеству. Эта книга, составленная из бесед и статей Учителя, выдержала десятки переизданий на многих языках мира и заняла почетное место в духовном мировом наследии. В ней представлены основы единой метафизической традиции, открывающей вечную мудрость и дарующей уникальные и эффективные методы самореализации.

Читать полностью »

Шивананда Свами «Йога самхита»

«Йога Самхита», выходящая ныне во втором издании, состоит из двух книг, написанных Его Святейшеством Шри Свами Шиванандаджи Махараджей и содержащих эссе на различные темы. Авторские статьи, вошедшие в «Йога Самхиту», написаны при различных обстоятельствах, и поэтому в них затронуты разнообразные аспекты философии и практики йоги.

Читать полностью »

Шивананда Свами «Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию»

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами Йога-терапии.

Читать полностью »

Шри Ауробиндо «Йогическая садхана»

«Йогическая Садхана» – ранняя работа Шри Ауробиндо. В ней описан метод, позволяющий каждому человеку достичь духовного совершенства.

Читать полностью »

Элиаде М. «Йога: бессмертие и свобода»

Эта книга считается классическим исследованием горизонтов индийского духа.

Мирча Элиаде создает представление о йоге как о целостном, универсальном духовном мире, разные элементы которого соответствуют разным культурным уровням и состояниям сознания.

Читать полностью »