Йога библиотека. > Священные тексты > Йога-кундалини-упанишада

Йога-кундалини-упанишада



«Йога-кундалини» (или «Йога кундали») упанишада — один из основополагающих йогических текстов.  В нем говорится о причинах обусловленного существования: это впечатления внешнего мира и неровное, колеблющееся дыхание. Сказано, что пранаяма — наиболее важная техника, позволяющая пробудить кундалини. Благодаря задержке дыхания можно «протолкнуть» воздух до муладхары и разжечь огонь кундалини. В книге перечислены  условия, необходимые для практики: умеренное питание, постоянное памятование о Шиве, овладение техникой созерцания.

Скачать бесплатно книгу «Йога-кундалини-упанишада»