Йога библиотека. > Книги о йоге > Роуч М. «Тибетская книга йоги»

Роуч М. «Тибетская книга йоги»



Геше (что переводится как «доктор буддийской философии») Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета.

Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца.

Скачать бесплатно книгу Роуча М. «Тибетская книга йоги»

Этот пост находится в категориях: