Йога туры > Семинар по аштанга йоге в Петербурге


Семинар по аштанга йоге в Петербурге, 25 и 26 апреля 2015

Семинар состоялся!

 

25 и 26 апреля в Петербурге пройдет семинар по аштанга йоге традиции Шри К. Паттабхи Джойса с авторизованным преподавателем Татьяной Левицкой (authorized level 1).  

 

IMG_3345

 

Аштанга йога — мощный традиционный стиль йоги. Эта практика необходима городскому жителю, страдающему от постоянного стресса и гиподинамии. Она помогает обрести здоровье тела и спокойствие ума. Вы станете сильными, гибкими и выносливыми. Это подтверждают практикующие аштангу от Аргентины до Аляски.

Для аштанга йоги не требуется спортивная или йогическая подготовка, она подходит каждому. Нужно только горячее желание меняться и совершенствоваться! 

Преподаватель

Татьяна Левицкая — ведущий преподаватель Московского Аштанга Йога Центра (yoga108.su). Ученица Шарата Джойса. Опыт преподавания — шесть лет, личной практики — двенадцать лет. Получила право на преподавание аштанга йоги в традиции Шри К Паттабхи Джойса (authorized level 1).

Подробную информацию читайте здесь >>

Программа семинара

Суббота, 25 апреля 

12:30–14:30 LED-CLASS Primary series. Практика в едином потоке под счет преподавателя.

16:00–18:00 Мастер-класс

  • Как выстроить правильное дыхание и почувствовать поток.
  • Сурья-намаскар как фундамент практики. Виньяса, бандхи, дришти. 

Воскресенье, 26 апреля 

11:00–13:00 Мастер-класс

  • Ключи к освоению сложных моментов первой серии: маричасана D, гарбхапиндасана, суптакурмасана, балансы на руках и транзиты (переход из бхуджапидасаны в бакасану, прыжок из бакасаны). 

14:30–16:30 Мастер-класс

  • Мир прогибов. Как включить мышцы ног и не травмировать поясницу.
  • Мосты из положения стоя. 

Стоимость

  • полный семинар — 4000 рублей при регистрации заранее (5000 рублей при оплате в день семинара);
  • разовое посещение: LED-CLASS — 1200 рублей; мастер-класс — 1350 рублей. 

Регистрация и контакты

Татьяна Левицкая: +7 903 108 00 56, tati-levi@yandex.ru,

Анна Гурьева +7 981 892 33 36, anngur@gmail.com

Также можно зарегистрироваться и оплатить семинар в любом зале центра йоги «Сфера».
Тел.: +7 (812) 332-03-09 

Место

Центр йоги «Сфера», Невский пр. 114.

Тел.: +7 (812) 332-03-09

www.yogasfera.ru

Наши партнеры

Вегетарианский ресторан "Джаганнат"

Кафе "Ботаника"

Ресторан "Прекрасная Зеленая"

"Чайный дом" на Рубинштейна

Йога-магазин "Yogastuff"

Магазин "Yogin"


Поделиться: