Йога туры > Новогодний йога-тур в ГОА, 6—18 января 2015


Новогодний йога-тур в ГОА, 6—18 января 2015

DSCF0795

 Посмотреть фотографии из тура >>

• Время: с 6 по 18 января 2015 г.
• Место: ГОА, Free Flow YOGA
• Преподаватель тура: Анна Гурьева
• Стиль: аштанга-йога в традиции Шри Кришнамачарьи и Патабхи Джойса.
• Стоимость: от 61000 руб. при двухместном размещении (включены перелет, трансфер, проживание, семинар).
• Организаторы: Yoga Open Air.

Размещение

Семинар пройдет на одном из лучших пляжей Северного ГОА, в ретритном йога-центре  Free Flow YOGA

В стоимость проживания входит:

bungalo•Завтрак йогина (каша или хлопья с йогуртом или молоком, тарелка с экзотическими фруктами, мед, чай)
• Кулеры с питьевой водой на территории центра
• Профильтрованная и насыщенная ионами серебра питьевая вода.
• Полотенца и смена белья раз в 3 дня.
• Площадка для занятий йогой и оборудование.
• Пляж, оборудованный лежаками и зонтиками.
• Холодильник в общей зоне бара, где вы сможете оставлять продукты.
• Wi-fi на всей территории центра.
• Концерты, кинотеатр под открытым небом.
• Пользование кинопроектором, большим экраном и аудиосистемой.
• Настольные игры и небольшая библиотека.

Варианты размещения

Вид размещения     Описание Стоимость при двухместном размещении Стоимость при одноместном размещении
 

Ocean House

Комнаты в двухэтажных каменных домах на первой береговой линии. С балкона — вид на океан.

В номере: две кровати, столик и полочки для вещей, вентилятор, санузел с горячей водой.

За 12 дней — 18560 руб. За 12 дней — 37120 руб.
 

Bamboo cottage

Просторное дизайнерское бунгало из бамбука с черепичной крышей и крыльцом, утопающим в зелени. Вид на тропическую речку. На крыльце плетеная мебель. Подходят для проживания с детьми.

Внутри: две кровати, деревянный столик и полочки для вещей, вентилятор, туалет/душ с горячей водой.

 

За 12 дней — 21760 руб.

За 12 дней — 43520 руб.
 

Blue Room Special

 

Просторные комнаты на 1 и 2-ом этаже недавно построенных домов на первой линии от океана. Комнаты расположены в уютном Синем дворике, в котором имеется открытая кухня, чилаут, большой стол, ратанговая мебель. Подходят для проживания с детьми.

Внутри: двуспальная или две односпальные кровати, столик, кресла, шкаф для вещей, вентилятор, туалет/душ с горячей водой.

За 12 дней — 21760 руб.  За 12 дней — 43520 руб.

Программа

Этот тур посвящен аштанга-йоге - традиционной практике, пришедшей к нам от знаменитого Шри Тирумалая Кришнамачарьи через его ученика, Шри Паттабхи Джойса.

Практическая часть

В течение 12 дней мы будем:

  • изучать первую серию аштанга-йоги,
  • разбираться в тонкостях отстройки асан,
  • работать с бандхами, дыханием и вниманием,
  • осваивать базовые дыхательные техники и пранавьяямы для укрепления и развития дыхательного аппарата,
  • детально разбирать технику выполнения прогибов, наклонов и раскрытия тазобедренных суставов,
  • осваивать искусство парить в невесомости — балансовые асаны, 
  • учиться базовым шаткармам (очистительным техникам йоги).

Теоретическая часть

• Без понимания философии, целей и задач йоги практика становится пустой, "выхолощенной", поэтому часть занятий мы обязательно посвятим этому предмету. Вы увидите, что это сделает ваши самостоятельные занятия более глубокими, осознанными и увлекательными.
• Для того чтобы практика была безопасной и полезной для тела, необходимо иметь хотя бы поверхностное представление о том, как оно функционирует. Вот почему некоторое время мы уделим основам анатомии, поговорим о том, что имеет отношение непосредственно к нашей работе в асанах.

Занятия будут проходить утром и вечером, и рассчитаны на практикующих с разным уровнем подготовки.

Кроме того, мы будем смотреть интересные фильмы на йогические темы, общаться за вечерним чаем, путешествовать по окрестностям.

Аштанга-йога - это поистине волшебная методика, которая оказывает необычайно мощное и быстрое воздействие на тело и ум практикующего. После двух недель регулярных занятий ваша жизнь изменится - навсегда и к лучшему!

smallПреподаватель

Анна практикует и преподает аштанга-йогу. Окончила курс для преподавателей йоги в петербургском аштанга-йога центре и курс для преподавателей аштанга-йоги у Марка и Джоан Дарби, регулярно посещает семинары и московский аштанга-йога центр М. Константинова. В настоящее время учится в Майсоре у Шарата Джойса - внука Шри Паттабхи Джойса. Организатор фестиваля "Йога Open-Air".
Заходите в гости:

Виза

Оформить визу очень просто (подробности см. тут). Срок – от 5 дней (в период праздников это может занять больше времени, так что сделайте это заранее). Стоимость — от 1600 руб. при оформлении в московском или петербургском визовом центре, от 2600 – при оформлении в московском туристическом центре «Шивалингам»  (преимущество в том, что вам не придется лично посещать визовый центр и стоять в очереди).

Авиабилеты

Лететь нужно до ГОА (аэропорт Даболим). Стоимость — от 20 000 руб. туда и обратно. Билеты участники покупают самостоятельно; вы можете воспользоваться услугами московского туристического центра «Шивалингам» http://shivalingam.ru/ или поискать на сайтах kayak.ru, aviasales.ru.

Трансфер

Трансфер – 1500 руб. в обе стороны.

Стоимость

Семинар – 10 000 руб. (9 000 для участников предыдущих туров).
Проживание – в зависимости от выбранного номера.
Перелет – приблизительно 20 000 руб.
Трансфер – примерно 1400 руб. в обе стороны; стоимость зависит от количества людей.
Виза – от 1600 руб. (если делаете на срок не более месяца, с однократным въездом, в визовом центре).
Ежевечерний чай с вкуснейшим десертом после практики - 3000 руб.

Контакты:

Тел. +7 981 892 33 36
e-mail: anna@yfest.ru
http://vk.com/yoga_fest
https://www.facebook.com/anna.guryeva

 

Посмотреть другие йога-туры

 

 

 

 

 

 


Поделиться: